Warsztaty i szkolenia zdrowotne | Care Solutions

Warsztaty i szkolenia zdrowotne

Autorskie szkolenia i warsztaty Care Solutions to inspirujące, a zarazem bardzo merytoryczne spotkania ze specjalistami z różnych dziedzin zdrowia. Eksperci dzielą się wiedzą z zakresu szeroko rozumianej profilaktyki zdrowotnej i zarażają pracowników ZDROWYM TRYBEM ŻYCIA.

Czas trwania:
szkolenia – 2h

Czas trwania:
warsztatu - 1h

Prowadzący:
specjalista z danej dziedziny

Każdy warsztat i szkolenie mogą się również odbywać online w formie webinarów.

Interaktywny wymiar zajęć sprawia, że uczestnicy otrzymują nie tylko dawkę wiedzy teoretycznej, ale i praktycznej, którą mogą wdrożyć od razu w swoje życie zarówno zawodowe jak i prywatne.

Fizjoterapia

Ergonomia pracy
Ergonomia pracy w pigułce
Ćwiczenia w pracy
Zadbaj o swój kręgosłup

Dietetyka

Zdrowe lunchboxy do pracy
Fakty i mity dietetyczne
Smart shopping czyli z wizytą w sklepie
Food brain – pokarm dla mózgu
Dieta dla zapracowanych – żywienie w biegu
Czy wiesz co jesz? – przegląd codziennego jadłospisu

Sport

Rowerem w góry i do pracy
Narty/snowboard – przygotuj się na sezon
Trening biegacza
Sala ćwiczeń w pracy – wykorzystaj potencjał

Medycyna

Profilaktyka wzroku
Profilaktyka chorób cywilizacyjnych
Profilaktyka chorób nowotworowych

Psychologia

Optymalizacja stresu
Profilaktyka wypalenia zawodowego
Work-life balance czy Work-life blend
Mindfulness – trening uważności
Projektowanie czasu w pracy
Automotywacja – co zrobić, aby się chciało
Rytm dobowy a efektywność w pracy

Kontakt

Poproś o agendę

Poproś o ofertę →

We Care about employees