1. Ćwiczenia przy stanowiskuĆwiczenia w pracy to krótkie zestawy ćwiczeń dla wszystkich tych, którzy spędzają długie godziny przed komputerem, ale także na magazynie czy linii produkcyjnej. Wykonywane regularnie sprawiają, że praca staje się bezpieczniejsza, bardziej komfortowa, a układ ruchu zabezpieczony przed kontuzjami, urazami i przeciążeniami.Wystarczy 15 minut ćwiczeń, aby poczuć przypływ endorfin i wzmocnić aparat ruchu – hormonów szczęścia.