Lista odcinków
- Zdrowa Praca z Care Solutions – Poznaj nas
- Ćwiczenia biurowe
- Ergonomia pracy w pigułce
- Zamienniki krzesła
- Zagrożenia w biurze, czyli jak siedzi Kowalski
- Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy cz. 1
- Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy cz. 2
- Ćwiczenia na prostą sylwetkę
- Ćwiczenia na odcinek piersiowy
- Ćwiczenia na kręgosłup szyjny
- Ćwiczenia CORE – Stabilizacja kręgosłupa
- Jak odpowiednio dźwigać?
- Jak prawidłowo przenosić ciężkie przedmioty?
- Ćwiczenia w pracy fizycznej
- Pas lędźwiowy – za i przeciw
- Jak pracować bez bólu?
