Każdy warsztat i szkolenie mogą się również odbywać online w formie webinarów.

Interaktywny wymiar zajęć sprawia, że uczestnicy otrzymują nie tylko dawkę wiedzy teoretycznej, ale i praktycznej, którą mogą wdrożyć od razu w swoje życie zarówno zawodowe jak i prywatne.

Fizjoterapia

  • Ergonomia pracy
  • Ergonomia pracy w pigułce
  • Ćwiczenia w pracy
  • Zadbaj o swój kręgosłup

Dietetyka

  • Zdrowe lunchboxy do pracy
  • Fakty i mity dietetyczne
  • Smart shopping czyli z wizytą w sklepie
  • Food brain – pokarm dla mózgu
  • Dieta dla zapracowanych – żywienie w biegu
  • Czy wiesz co jesz? – przegląd  codziennego jadłospisu

Sport

  • Rowerem w góry i do pracy
  • Narty/snowboard – przygotuj się na sezon
  • Trening biegacza
  • Sala ćwiczeń w pracy – wykorzystaj potencjał

Medycyna

  • Profilaktyka wzroku
  • Profilaktyka chorób cywilizacyjnych
  • Profilaktyka chorób nowotworowych

Psychologia

  • Eliminacja stresu
  • Profilaktyka wypalenia zawodowego
  • Work-life balance czy Work-life blend
  • Mindfullness – trening uważności
  • Projektowanie czasu w pracy
  • Automotywacja – co zrobić, aby się chciało
  • Rytm dobowy a efektywność w pracy

Kontakt

  • Poproś o agendę

We Care about employees

Newsletter